O que a Prática do Yoga Faz por Você?

“O objetivo do Yoga é trazer as diferentes funções corporais em perfeita coordenação, de forma que elas trabalhem para o bem de todo o corpo. Do corpo físico, o Yoga passa aos níveis mentais e emocionais. Muitas pessoas sofrem de fobias e neuroses resultantes de estresses e interações na vida diária. Yoga não pode promover uma cura para a vida, mas é um método COMPROVADO para lidar com a vida.”

Do livro – Asana Pranayama Mudra Bandha – de Swami Satyananda Saraswati

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