Yoga Terapia

Alimentação e Prática Espiritual

Escolha dos alimentos na prática espiritual yóguica De acordo com a ciência espiritual do Tantra Yoga, a mente tem cinco camadas (ver artigo sobre Camadas da Mente) e mais uma camada externa – o corpo físico. Essa camada é constituída por aquilo que ingerimos. Por isso, faz sentido afirmar: “Somos aquilo que comemos”. Os alimentos …

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Yoga para Gestantes e o Parto Ativo

As mulheres são figuras pouco citadas na tradição yóguica, elas sumiram do yoga por muitos séculos para reaparecer apenas no final do sec. XIX e início do sec. XX, junto com o movimento do revivalismo hindu no último período da época colonial da Índia. E as gestantes nessa história? Historicamente falando, elas são inexistentes na literatura do …

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O que a Prática do Yoga Faz por Você?

“O objetivo do Yoga é trazer as diferentes funções corporais em perfeita coordenação, de forma que elas trabalhem para o bem de todo o corpo. Do corpo físico, o Yoga passa aos níveis mentais e emocionais. Muitas pessoas sofrem de fobias e neuroses resultantes de estresses e interações na vida diária. Yoga não pode promover …

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Mudar ou Resistir à Mudança

A Observação e a Empatia como caminho para mudanças significativas. Quando entramos em contato com algum aspecto do nosso ser que nos causa sofrimento ou inadequação, a tendência é logo querer mudar. Imaginamos que mudando aquele aspecto, o sofrimento irá embora. Mas não é bem assim que funciona, e de alguma forma sabemos disso! Ao …

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Biopsicologia – A Ciência Corpo-Mente do Bem Estar

O corpo humano é uma máquina biológica. Alta ou baixa secreção de qualquer glândula trará a esta máquina diferentes tipos de impulsos.   A Biopsicologia é a ciência do controle das propensões da mente diretamente na fonte, isto é, no chakra onde elas são primeiramente geradas e expressas. Os Chakras são a contraparte sutil, energética, …

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