Hatha Yoha

Yoga para Gestantes e o Parto Ativo

As mulheres são figuras pouco citadas na tradição yóguica, elas sumiram do yoga por muitos séculos para reaparecer apenas no final do sec. XIX e início do sec. XX, junto com o movimento do revivalismo hindu no último período da época colonial da Índia. E as gestantes nessa história? Historicamente falando, elas são inexistentes na literatura do …

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Empodere-se com Yoga

Conquistar o próprio corpo e mente. Compreender como eu funciono melhor. Desenvolver uma sutil sensibilidade sobre o que é o melhor para mim. Retomar meu equilíbrio mais rapidamente sempre que me abalo.Sentir mais, respirar profundo, estar presente…Conquistas do cultivo de uma prática gentil e poderosa de YOGA. Pratique conosco, no Sada Shiva. 15 anos Transmitindo o Yoga em suas …

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Para Avançar no Yoga, Ética é Essencial

O Yoga é, e sempre foi uma tradição com profunda base ideológica, e até política, basta conhecer a sagrada história do Mahabharata, na qual Krishna, um dos principais patriarcas do yoga, orquestra, com o guerreiro Arjuna, uma batalha contra um grupo social que oprimia a sociedade. Para praticar yoga sempre foi necessário que o adepto …

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O que a Prática do Yoga Faz por Você?

“O objetivo do Yoga é trazer as diferentes funções corporais em perfeita coordenação, de forma que elas trabalhem para o bem de todo o corpo. Do corpo físico, o Yoga passa aos níveis mentais e emocionais. Muitas pessoas sofrem de fobias e neuroses resultantes de estresses e interações na vida diária. Yoga não pode promover …

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Contato Interior

Para Onde Vai Sua Energia Pessoal? Você tem a impressão de que na maior do tempo sua ATENÇÃO está voltada para o mundo exterior? Trabalho, família, relacionamentos e entretenimento continuamente demandam de você uma atenção especial. Os mestres de yoga ensinam que naquilo em que uma pessoa coloca sua atenção, é para onde se move …

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