Tantra & Hatha Yoga

Nascido na Índia antiga, o Yoga desenvolveu-se como uma arte que proporciona ao praticante um conhecimento profundo de si mesmo a partir do estudo do corpo, da mente e da natureza.

Através das práticas yóguicas, milhares de pessoas em todo o mundo alcançam um estado de saúde integral, no qual o corpo e a mente atingem bem-estar e tranquilidade.

A combinação das posturas de yoga com os exercícios de respiração profunda, restabelece o fluxo da energia vital, equilibra o sistema nervoso e massageia os órgãos internos, além de desenvolver força, resistência, flexibilidade e equilíbrio.

As práticas mentais aguçam a concentração e o estado de presença.

Turmas em horários flexíveis para você cultivar o desenvolvimento integral do seu corpo e mente.

[Saiba Mais Sobre as Aulas de Yoga]

O Yoga Samgha é nosso encontro semanal de meditação.

Nos reunimos todas as quartas para cantar mantras, estudar a nós mesmos e a filosofia do yoga, além praticar meditação silenciosa.

Baba Nam Kevalam – Tudo é Amor

O encontro é gratuito e aberto àqueles que desejam mergulhar nos níveis mais profundos do Ser.

[Saiba Mais Sobre os Encontros de Meditação]

O objetivo do Curso de Formação de Instrutores de Yoga do Instituto Sada Shiva é transmitir ao praticante um repertório de técnicas e práticas que o conduza a um estudo aprofundado sobre si mesmo, sobre seu corpo, mente e espírito, e também o capacite a transmitir e ensinar estas práticas yóguicas para futuros alunos.

“Conhecer a si mesmo é o verdadeiro conhecimento.” – Shrii Shrii Anandamurti

Visite o link abaixo para obter mais informações.

[Saiba Mais Sobre a Formação de Instrutores]

Ao longo do ano rolam diversas atividades e eventos aqui no Sada Shiva.

Cursos, palestras, workshops e outros encontros.

Buscamos propiciar uma ambiente acolhedor e inclusivo.

Tod@s são bem-vindos!

Fique por dentro da programação visitando nossa agenda.

[Saiba Mais Sobre nossos Eventos]

Estamos localizados em cantinho tranquilo da Praia Martim de Sá, rodeado de natureza e fora da agitação da cidade.

O acesso é fácil, vindo pela orla da praia ou pela rodovia.

Dispomos de bicicletário.

Dê um clique no endereço abaixo para acessar o Google Maps

Rua Hortência, 26 – Martim de Sá – Caraguatatuba, SP

Fique por Dentro

Em harmonia, a vida se torna um evento que nos traz um propósito maior.