O Instituto Sada Shiva

Yoga & Meditação

Desde 2004, o Instituto Sada Shiva oferece um espaço sutil para aqueles que desejam conhecer e se aprofundar no “estudo de si mesmo” através das práticas de Yoga e Meditação.

Levamos o Yoga a sério, mantendo-o alinhado com sua tradição clássica e com as pesquisas médicas e científicas contemporâneas que o apontam como um instrumento de grande valor para a retomada da Saúde Integral do corpo e da mente.

Em nossas práticas semanais, uma atmosfera descontraída e leve conecta pessoas que se aproximam do Yoga pelas suas mais diversas razões e acabam encontrando a “samgha”, uma comunidade que busca algo a mais de si e da vida, cultivando valores como a simplicidade e a cooperação mútua.

Ao longo do ano, além das aulas físicas de Hatha Yoga, abrimos o Instituto para cursos, workshops e palestras sobre autoconhecimento, saúde, bem-estar e também para momentos de expressão artística, cultural, ou ainda para simplesmente celebrar e descontrair com gente do bem.

Faça-nos uma visita e aventure-se no “estudo de si mesmo”

Namaskar

 

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