Turmas

Yoga & Meditação

Programação Semanal

  • Práticas de Yoga
Segunda e Quarta 18:00
Terça e Quinta 08:30 / 17:00 / 18:30 / 20:15

As aulas têm 1:30 de duração

  • Yoga Samgha – Encontro de Meditação
Quarta 20:00 as 22:00

* A participação nos encontros de meditação é gratuita para todos, alunos do Sada Shiva ou visitantes.

 

Informações Gerais sobre as Práticas de Yoga

  • Horários Livres: escolha quantas vezes por semana deseja praticar e frequente as aulas nos horários mais convenientes para sua agenda, sem se prender a turmas fixas. 
  • Reposição de aulas: sempre que precisar faltar, reponha sua aula em qualquer dia dentro do seu ciclo de mensalidade.
  • Roupas: venha para as práticas com roupas leves e confortáveis. Praticamos descalços. 
  • O que trazer: traga seu “tapete de yoga”. Se você ainda não tem o seu, use os nossos. Toalha de rosto é uma boa pedida. No inverno, uma canga para se cobrir no relaxamento é uma opção. 
  • Aula Experimental: agende uma aula gratuita para conhecer nosso instituto e método.
  • Valores: envie-nos uma mensagem abaixo para saber sobre o valor das mensalidades.

 


Conheça algumas das Posturas de Yoga que praticamos aqui no Sada Shiva

* fotos retiradas da internet para ilustrar nossas práticas