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5 de junho de 2018 Hatha Yoha Meditação Sem categoria 0

 

Para Onde Vai Sua Energia Pessoal?

Você tem a impressão de que na maior do tempo sua ATENÇÃO está voltada para o mundo exterior? Trabalho, família, relacionamentos e entretenimento continuamente demandam de você uma atenção especial.

Os mestres de yoga ensinam que naquilo em que uma pessoa coloca sua atenção, é para onde se move sua ENERGIA, ou seja, a atenção é o veículo de sua Energia Pessoal. Com um pouco de auto observação é possível perceber como, depois de dedicar muita atenção para situações externas, você tende a se sentir cansado ou até mesmo esgotada.
 
Ao iniciar uma prática de YOGA, a atenção é redirecionada imediatamente para si mesmo, para seu corpo e sua mente. Com isso, eles se tornam os recebedores de sua ENERGIA PESSOAL. As técnicas de respiração profunda dinamizam a captação de PRANA (energia vital da natureza) e os ASANAS (posturas físicas de yoga) espalham esta mesma energia por todo o corpo. Como sua atenção está direcionada para o mundo interior, seu Corpo Emocional e Mental são também revitalizados.
 
Quanto mais alto estiver seu nível de Energia Pessoal (Prana), maior será sua sensação de Clareza Mental, Equilíbrio, Paz e Disposição Física.
 
Dedique um tempinho de sua semana para praticar YOGA conosco, aqui no INSTITUTO SADA SHIVA, um espaço que se dedica exclusivamente ao contato com as esferas profundas do nosso ser.
 
Informações sobre práticas de Yoga e Meditação:
12 99750 4834 (fone/whats)
 
Namaskar!

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