Satyavan Rogério

Yoga Instructor, head of Sada Shiva Institute of Yoga an Meditation B.a. in Psychology. Namaskar!

A Guerreira e o Medo

Era uma vez um jovem guerreiro. Sua professora disse a ela que precisava lutar contra o medo. Ela não queria fazer isso. Parecia muito agressivo; foi assustador; parecia hostil. Mas a professora disse que tinha que fazer e deu as instruções para a batalha. O dia chegou. A estudante guerreira ficou de um lado, e …

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O que a Prática do Yoga Faz por Você?

“O objetivo do Yoga é trazer as diferentes funções corporais em perfeita coordenação, de forma que elas trabalhem para o bem de todo o corpo. Do corpo físico, o Yoga passa aos níveis mentais e emocionais. Muitas pessoas sofrem de fobias e neuroses resultantes de estresses e interações na vida diária. Yoga não pode promover …

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Mudar ou Resistir à Mudança

A Observação e a Empatia como caminho para mudanças significativas. Quando entramos em contato com algum aspecto do nosso ser que nos causa sofrimento ou inadequação, a tendência é logo querer mudar. Imaginamos que mudando aquele aspecto, o sofrimento irá embora. Mas não é bem assim que funciona, e de alguma forma sabemos disso! Ao …

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Contato Interior

Para Onde Vai Sua Energia Pessoal? Você tem a impressão de que na maior do tempo sua ATENÇÃO está voltada para o mundo exterior? Trabalho, família, relacionamentos e entretenimento continuamente demandam de você uma atenção especial. Os mestres de yoga ensinam que naquilo em que uma pessoa coloca sua atenção, é para onde se move …

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Worshop Ginástica Cerebral

Workshop de Ginástica Cerebral (Brain Gym) Constitui-se de um método de ativação simultânea dos hemisférios cerebrais, onde utilizamos movimentos corporais simples, confortáveis e sincronizados. Através desses movimentos acessamos partes do nosso cérebro poucos utilizadas, obtendo a integração cerebral. “Neste workshop aprenderemos uma série destes movimentos que possibilitarão a você ativar e aumentar sua performance cerebral …

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